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FTP TEST - Festival!

한여름 축제의 장


이제는 사이클링에 갓 입문한 이들까지 파워미터와 FTP에 대해 이야기할 정도로 체계적인 훈련법이 대중화되고 있습니다. 트레이닝 트렌드를 보면 불과 몇 년 사이에 격세지감을 느낄 정도니 말입니다. 아주 오래전이긴 하지만 나때는 MCT 평속이 30km이었다, 회상하는 라떼꾼들이 계시기도 하죠. (웃음)


사이클링이라는 취미를 심도 있게 즐기는 분들은 중간의 공백 없이 일 년 내내 라이드를 이어가는 것이 당연한 일이 되었습니다. 재미도 재미지만 실력을 향상시키고 싶다면 인도어의 계절, 장마 시즌이 가장 적절한 시기인지라 비가와도 사이클링을 놓지 않게 되는 것이죠.


사이클 시즌의 중간인 장마 기간을 맞이하여, 다시 한번 다 같이 FTP를 테스트해 볼 수 있는 자리를 마련하였습니다.

현재의 상태를 확인하는 시간이기 때문에 테스트라는 단어에 너무 부담 갖지 않아도 됩니다. 이 테스트를 통해 알게 된 본인의 FTP 값으로 각자의 트레이닝 플랜을 세워보면 좋겠습니다.


 



FTP 테스트를 위한 최적의 분위기로 여러분을 초대합니다.

어차피 누구에게나 그리고 언제나 힘든 테스트라면, 모두의 응원에 힘입어 즐겁게 완수할 수 있다면 좋겠죠! 북적이는 공간, 흥겨운 음악, 나의 고통을 함께 하고 있는 양옆의 멤버들- 파워테스트 하기에 이보다 더 좋을 수 없는 바이브!


파테 페스티벌은 파티처럼 편안하고 캐주얼한 분위기에서 진행합니다. 램프 테스트로 운영하기에 15분 정도 인도어 트레이닝을 한다는 마음으로 가볍게 신청하면 좋을 것 같습니다. (갤러리 대환영!)




일자 2024년 7월 13일 토요일

집결장소 LAB306

집결시각 오전 8시부터 오후 12시까지, 60분 간격 조 배치

진행시간 각 조별 60분

웜업 시작 전 30분에 도착하면 10-20분간 웜업 가능합니다.

메인 테스트 매장 내 스마트 트레이너 3대 배치, 3인 1조로 진행

FTP 리포트 참가자 모두에게 제공

준비물 자전거, 클릿슈즈, 수건, (*즈위프트 계정), *개인노트북이나 아이패드 사용하실 분들은 가져오셔도 좋습니다.


※ 선착순 15명까지 수용하며, 15명에 도달하면 조기 마감할 수 있습니다. (7월 7일 마감)



예상 타임테이블

7월 13일 (토)


1차오전 8시3인 1조
2차오전 9시3인 1조
3차오전 10시3인 1조
4차오전 11시3인 1조
5차오후 12시3인 1조







리 포 트


파티에 참가하는 마음으로 가볍게 임했지만, 이 순간을 밀도 있게 간직하기 위해서 참가자 전원에게 테스트 분석 리포트를 제공합니다. 단순하게 즈위프트에서 알려주는 FTP 수치와 다르게, 실제 라이드에서 적용할 수 있는 FTP 수치를 확인하고 나의 신체는 사이클링에서 어떤 장르에 두각을 나타내고 있었는지 라이더 프로파일 분석을 얻을 수 있는 기회를 테스트에 참가한 모두에게 제공합니다. (나는 스프린터인가, GC라이더인가, TTer인가... 등)


'송대장이 제안하는 테스트 리포트'는 참가인원 전원에게 개인별 메시지로 안내할 예정입니다.

FTP 수치와 파워 프로파일 분석, 향후 개발 시킬 수 있는 개인 능력치에 대해 더 깊은 상담을 원하시는 분들은 메세지로 상담 일정을 예약해주세요.



비용 안내


참가비+리포트 ₩ 10,000원

*히든밸리 블랙 등급과 현재 LTC 멤버는 참가비 리포트 비용 무료입니니다.
(고로, 참가비 0원)


*참가비는 개인 사정으로 불참하게 되어도 환불이 어렵습니다. 신중하게 고민 하고 결정하세요.




초 대 응 답


신청 기간이 마감된 페이지 입니다. 관리자에게 문의해 주세요.

응답기간: 2024-07-07 까지

초대 응답은 1차 회비를 납부해야 접수 완료됩니다.

응답기한 : 7월 7일 일요일까지




1차 회비 

참가비+리포트 10,000원

카카오뱅크 3333-07-8726870 성지혜


※ 1차 회비 참가 의사 표명을 위해 사전에 걷는 비용입니다. 개인 사정으로 불참하게 되어도 환불 불가합니다. 신중하게 결정하세요.


※ 랩의 모든 이벤트는 랩에서 구입한 자전거로 참석할 수 있습니다.