요즘은 사이클에 막 입문한 사람들까지도 겨울 인도어 트레이닝의 중요성을 깊이 이해할 정도로, 체계적인 훈련이 필수가 되어가고 있습니다.

예전에는 날씨가 추워지면 자연스럽게 자전거를 쉬는 경우가 많았지만, 이제는 겨울을 오히려 실력을 높일 기회로 삼는 라이더들도 늘어나고 있습니다.

지금의 사이클링 트렌드는 몇 년 전만 해도 상상하기 어려운 수준입니다.  계절을 가리지 않고 꾸준히 훈련을 이어가는 것이 당연한 일이 되었고, 특히 겨울처럼 외부 조건이 까다로운 시기를 활용해 실내에서 집중적으로 훈련하는 것이 실력 향상에 효과적이라는 사실을 모두 알고 있으니까요. 

이번 겨울, 자신의 현재 상태를 점검하기 위해 모두와 함께 FTP를 테스트해 볼 수 있는 자리를 마련하였습니다. 

이 테스트를 통해 나온 수치를 바탕으로 본인에게 최적화된 겨울 트레이닝 계획을 세운다면, 다가오는 시즌에 한층 성장한 자신의 모습을 만날 수 있을 거라고 생각합니다. 

FTP 테스트를 위한 최적의 분위기로 여러분을 초대합니다.

어차피 누구에게나 그리고 언제나 힘든 테스트라면, 모두의 응원에 힘입어 즐겁게 완수할 수 있다면 좋겠죠! 북적이는 공간, 흥겨운 음악, 나의 고통을 함께 하고 있는 양옆의 멤버들- 파워테스트 하기에 이보다 더 좋을 수 없는 바이브!

FTP 페스티벌은 파티처럼 편안하고 캐주얼한 분위기에서 진행합니다. 램프 테스트로 운영하기에 15분 정도 인도어 트레이닝을 한다는 마음으로 가볍게 신청하면 좋을 것 같습니다. (갤러리 대환영!)

일자 2024년 11월 23일 토요일

집결장소 LAB306

집결시각 오전 8시부터 오후 12시까지, 60분 간격 조 배치

진행시간 각 조별 60분

웜업 시작 전 30분에 도착하면 10-20분간 웜업 가능합니다.

메인 테스트 매장 내 스마트 트레이너 3대 배치, 3인 1조로 진행

FTP 리포트 참가자 모두에게 제공

준비물 자전거, 클릿슈즈, 수건, (*즈위프트 계정), *개인노트북이나 아이패드 사용하실 분들은 가져오셔도 좋습니다.

※ 선착순 15명까지 수용하며, 15명에 도달하면 조기 마감할 수 있습니다. (11월 20일 마감)

예상 타임테이블

11월 23일 (토)

리 포 트

파티에 참가하는 마음으로 가볍게 임했지만, 이 순간을 밀도 있게 간직하기 위해서 참가자 전원에게 테스트 분석 리포트를 제공합니다.

단순하게 즈위프트에서 알려주는 FTP 수치와 다르게, 실제 라이드에서 적용할 수 있는 FTP 수치를 확인하고 나의 신체는 사이클링에서 어떤 장르에 두각을 나타내고 있었는지 라이더 프로파일 분석을 얻을 수 있는 기회를 테스트에 참가한 모두에게 제공합니다. (나는 스프린터인가, GC라이더인가, TTer인가... 등)

'송대장이 제안하는 테스트 리포트'는 참가인원 전원에게 개인별 메시지로 안내할 예정입니다.

FTP 수치와 파워 프로파일 분석, 향후 개발 시킬 수 있는 개인 능력치에 대해 더 깊은 상담을 원하시는 분들은 메세지로 상담 일정을 예약해주세요.

비용 안내

참가비+리포트 ￦ 10,000원

*히든밸리 블랙 등급과 현재 LTC 멤버는 참가비 + 리포트 비용 무료입니니다.
(고로, 참가비 0원)

*참가비는 개인 사정으로 불참하게 되어도 환불이 어렵습니다. 신중하게 고민 하고 결정하세요.

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