히든트레이닝의 확장판


오 나의 코치


시즌 중 AM6Ride에서 늘 나를 독려하고 더 힘차게 전진할 수 있도록 동기를 부여해주었던 송대장은 겨울 시즌에 '오 나의 코치'로 변신하고는 합니다.

나에게 모티베이션을 듬뿍 실어주는 것은 물론이고, 사이클링을 향한 나의 열정에 그 또한 열정으로 화답하여 오로지 나에게만 집중하고 있습니다. 그의 안테나는 언제나 나를 향하고 있죠. 트레이닝 프로그램은 완벽하게 나에게 맞춰져 있습니다. 오 나의 코치!



전체 시즌을 구성하기


이 취미를 기꺼이 즐기는 이에게 겨울 시즌의 트레이닝은 새삼스럽지 않습니다. 하지만 단순하게 밖에서 탈 수 없기 때문에 안에서 타는 이와 트레이닝의 틀을 잡고 계획을 세워서 타는 사람의 발전 형태는 매우 달라지게 됩니다.


또한 3개월의 단기 프로젝트로 겨울 시즌 동안에만 훈련을 하는 라이더와 연간 계획을 잡고 한 해의 훈련을 구성하는 라이더의 발전 양상 차이는 말할 것도 없겠죠.




LTC의 시작


히든 트레이닝의 확장판이자 송대장의 새로운 클럽을 소개합니다.

이름하여 LTC: 랩 트레이닝 클럽은 봄여름가을겨울 언제나 자전거를 진심으로 대하는 이들이 모이는 곳입니다.

오 나의 코치는 12개월동안 인도어와 아웃도어를 넘나들며, 나를 테크닉과 파워, 센스를 겸비한 균형잡힌 사이클리스트로 성장시킬 것입니다.


- 오 나의 코치와 함께 연간 트레이닝 플랜(ATP) 설정 및 관리

- 14주 집중 빌드업 트레이닝

- 시즌 중 매월 1회의 필드 그룹 트레이닝

- 시즌 중 레이스/그란폰도 대비


※ LTC는 연간 회원제로 운영합니다. 매년 11월에 인원을 모집하며 12월부터 플랜을 시작합니다.







접수 안내



접수기간 : 2022년 11월 15일 - 11월 21일까지
신청대상 : 하기 조건에 전부 충족되는 인원

⠀  - 히든밸리 브론즈 등급 이상

⠀  - 스마트 트레이너와 파워미터를 보유한 인원

⠀  - 랩출고차 보유한 인원

⠀  - 랩출고차로 라이드 참가 가능한 인원

 
트레이닝 기간 : 2022년 11월 26일 - 2023년 11월까지
접수비용 : 3,900,000원 (1년 멤버쉽 / 등급별 접수비 상이)




* 연간 프로젝트로 1년 멤버쉽 구독을 기본으로 합니다.


접수방법 : 접수기간 내에 수강료를 결제하고 설문에 응답한 인원에게 코치가 개별 연락 드립니다.




  • LTC 멤버십은 최대 인원에 제한이 있습니다. 접수기간 내에도 접수 인원이 정원에 도달하면 모집을 조기에 마감할 수 있습니다.

  • 한정된 소수의 인원만 선별하여 진행하는 멤버쉽 프로그램입니다. 기간내에 프로그램 이행 불가, 중도 포기로 인한 환불, 일정 금액의 반환은 없으니, 신중하게 결정하세요.

  • 하기 멤버쉽 결제 버튼을 클릭하면 LTC의 연간 주간 플래닝을 확인할 수 있습니다.





히든 트레이닝 사전 인터뷰


송대장이 인터뷰를 진행 하기 전, 사전 정보를 수집이 필요합니다. 아래 내용을 입력해주세요.


part 1. 라이더 정보

part 2. 훈련

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